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坐长途汽车晕车怎么办 坐汽车晕车怎么办
如今交通发达，特别说高铁火车，但是有时候出行，我们也不得已选择汽车。不少人坐长途汽车都会晕车，那么坐长途汽车晕车怎么办？汽车站网（www.qichezhan.cn）来告诉大家。
坐长途汽车晕车怎么办？
一般来说，坐长途汽车出现头晕恶心想吐难受属于晕动症，而关于缓解晕动症几个比较有效的方法。其一，可以通过自己按摩穴位来调理。选取双侧内关、足三里穴，每于坐车之时按摩，一次5到10分钟，间隔1小时可以重复进行，以局部酸胀感为度，坚持几次，应该会有相当明显的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
此外，也可以服用晕车药，在坐车之前空腹，不要吃东西，然后肚脐贴上生姜片，同时贴耳穴防止晕车，这样，相对来说，效果会好很多的。
当然，我们也可以通过以下几种方式缓解晕车症状：
1）盯住车外高楼
适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
2）按住手腕
如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻。
3）嚼块生姜
生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000-2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你正在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
4）服药
服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
5）涂风油精
将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
6）巧用橘皮
新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。
7）心情放轻松
如果出现晕车、晕船等情况，首先自己没关系张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
8）闭目
尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。